2026年6月20日下午，We Book Club成功举办了《深度关系》主题读书会。本次活动特邀安省注册心理治疗师李娜女士担任主讲嘉宾，与书友们共同探讨武志红老师的经典作品《深度关系》，从心理学视角深入理解人与人之间的关系模式，以及关系背后的自我成长课题。
活动伊始，李娜老师结合自身多年的心理咨询经验，介绍了《深度关系》的核心思想。她指出，很多人在人际关系、亲密关系和家庭关系中的困扰，并非单纯来自外部环境，而是源于内心深处未被觉察的需求、情绪和模式。真正的深度关系，不是彼此依赖和控制，而是在关系中看见真实的自己，并与他人建立健康的边界。
在分享环节中，书友们围绕以下几个问题展开了热烈讨论：
- 生活中哪些场景最容易触发自己的愤怒、无助或失控情绪？
- 高自恋人格特质的人有哪些优势与局限？
- 曾经通过一段关系或一项长期投入的事情获得成长与内心平静的经历是什么？
- 书中哪些观点最触动自己，以及这些观点与自身经历产生了怎样的共鸣？
主讲人还设计了漂流瓶环节： 自愿写一下最近困扰自己的事情，大家一起讨论商量。直接利用刚学过的知识点来试图解决问题。 最后李娜老师还给出了建立关系的交流方式：
1、明确提出自己主张
2、善意赞扬对方的
3、提出具体希望改变的具体措施
这是一个非常简单明了的公式，放之四海而皆准，每个人都可以应用到自己的实际生活当中。
