Category: Club Event

2025年6月21日，我们请来了读书会的老朋友，知名历史播客及作家枫落白衣，为我们讲述他的大作《美国史话》。 万万没有想到，白衣老师会从胡椒为什么贵开始，讲到大航海讲到英国殖民然后展开了美国历史。这一天适逢是“加拿大原住民日”，白衣老师为大家讲述了美国弗吉尼亚州作为第一块英国在美洲的殖民地，她的名字来源。老师在讲述中提到，美国为什么可以在这片土地成功留下，是因为他们一路走来寻找的是自己的家园，他们把这片土地当成家，也必定会得到回报。这番讲述深深打动了在场的移民朋友们，我们又何尝不是把脚下这片土地当作第二故乡，拼搏奋斗期待着能够安居乐业。白衣老师用诙谐口吻将历史故事娓娓道来，那些尘封在岁月里的殖民扩张、文明碰撞，竟与当今国际风云形成奇妙呼应。历史从未远去，它以惊人相似的轨迹在时光长河中反复回响。每一个跌宕起伏的历史片段，都在为我们敲响穿透时空的警钟，让在场众人不禁的思考。 之后，读书会为会员LH举行了Baby Shower，这是We Book Club成立以来即将诞生的第一个会员宝宝。 会员吉安为大家表演了京腔贯口《同仁堂》，她那字正腔圆的表演赢得了大家的热烈掌声。会后，大家一边品尝各自带来的美味茶点，一边进行了愉快的自由交流。 Read more

Guest speaker, Paul Wilson, Associated Professor, Political Management, Carleton University, served four cabinet ministers including as director of policy in PMO 2009-2011 Paul gave a lecture about the book <<The Way It Works>> to explain how Canadian government operates. In his talk, he explained where the government power came from, and broke down the structure Read more

2025年4月26日，周六的清晨，渥太华读书俱乐部一行11人在春季迷蒙的细雨中沿着州际7号公路出发了，经历了3个小时多一点的行程，穿越卡沃萨高地起伏的丘陵和茂密的红松林原始自然非开发区，来到目的地，位于Chandos湖景区的湖畔别墅。 吃过午饭后，大家沿着湖边小村的一条当地人狩猎的小径向密林深处行进，雨后的小径有些泥泞，但尚未散去的薄雾为白桦林、红松林渲染了一层朦胧的意境，一行人忍不住吟诵着原创的小诗，偶尔的忘词和歪曲的诠释引来阵阵笑语，而手机里怀旧的音乐让一行人忍不住舞动，摇摆，而专业摄影师Duke的镜头把这些定格在时光倒流的青春记忆里的回放。 傍晚松木的篝火驱散春寒的凉意，东哥，Duke，松哥在湖畔架起烧烤为大家献上一份中西合璧的大餐，入夜，由切磋高尔夫球艺而引发了一场对人生哲学意义的思考，敲窗的春雨让灯影的话题平添了一份幽深的韵律。 第二天，暴雨过后的天空湛蓝如洗，远处清澈的湖水时常掠过潜鸟、蓝鹭的优美身影，别墅后院的草坪 私人码头 湖景小木屋 篝火成为大家摆拍的背景 而无人机的航拍把情节带入文艺电影中的抒情。 最后大家一起步入了人迹罕至的、位于卡沃萨高地省立公园的一条小径，这里的地形是典型的加拿大地盾（Canadian Shield）地貌，裸露的岩石、起伏的丘陵、冰川侵蚀形成的湖泊和沼泽湿地。而伐木人的小屋和作业地吸引了大家拍照留念。 最后大家在一条溪水边休憩、野炊，由于上游的融雪，水流清澈，一路曲折向东，和我们的回程恰好在一个方向。 Read more

Running offers an introspective look into the life of a woman navigating the tumultuous waters of grief after the loss of her partner. Through the act of running, she embarks on a path of self-discovery, confronting her pain, anger, and ultimately finding a renewed sense of purpose. We were honored to have Luise von Flotow Read more

2025年3月29日，会员们在嘉宾Derek的引导下，交流了《思考，快与慢》这本书的读书心得。这是一本不容易读的书，领读人的导读帮助大家更好的抓住了本书的重点。 《思考，快与慢》（Thinking, Fast and Slow）是诺贝尔经济学奖得主 丹尼尔·卡尼曼（Daniel Kahneman） 的代表作。这本书深入探讨了人类思维方式的两大系统——“快思考”（系统1） 和 “慢思考”（系统2），并揭示了我们在日常决策中的种种认知偏差。 卡尼曼在书中提出，我们的大脑运作方式分为两种模式： ✅ 系统1（快思考）：直觉、无意识、自动化、快速决策，例如看到一个人的脸就能判断他是否开心。✅ 系统2（慢思考）：逻辑推理、深思熟虑、费力但更精确，例如计算 17×24 的答案。 他指出，人类往往过度依赖系统1，导致认知偏差（Cognitive Bias），做出非理性决策。 1️⃣ 锚定效应（Anchoring Effect）人们的判断会受到先前信息的影响。例如，购物时看到一个商品原价$500，折后$300，我们会觉得很划算，尽管$300本身可能仍然偏贵。 2️⃣ 损失厌恶（Loss Aversion）人们对损失的痛苦远大于获得同等收益的快乐。例如，在投资时，人们更害怕亏损1000元，而不是期待赚取1000元。 3️⃣ 过度自信（Overconfidence Bias）人们往往对自己的知识和判断过度自信，而忽略不确定性。例如，股市投资者常认为自己能预测市场走势，但事实往往并非如此。 4️⃣ 可得性偏差（Availability Heuristic）我们更容易记住和使用容易想到的信息，而不是最准确的信息。例如，新闻报道某个地区犯罪率上升，我们可能误以为整个社会都变得更危险。 Read more

2025年2月15日，我们邀请了曾获2023年渥太华古典健美先生称号的专业教练 Éric Di 以 Stuart McGill 的著作 Back Mechanics 为基础向会员讲解背部训练与疼痛管理的重要性。 第一部分：理论讲解 教练首先介绍了 McGill 博士的核心观点，强调了以下几点：• 了解 腰背痛的成因，避免错误的姿势和训练方式。• 采用 McGill 三大核心训练（卷腹、侧桥、鸟狗式）来增强脊柱稳定性。• 认识到个性化评估的重要性，每个人的背部问题不同，需要针对性调整训练方案。 第二部分：实操示范 在理论讲解之后，教练带领大家进行了一系列实操训练，包括：✅ 正确的背部激活练习，帮助提高核心稳定性。✅ 常见训练动作示范，如硬拉、深蹲，强调如何避免背部压力过大。✅ 放松与恢复技巧，教练示范了筋膜拉伸的方法，帮助缓解肌肉紧张，提高运动表现。现场治疗了腰间盘突出和后背的两位书友。 此次读书会不仅让大家对 Back Mechanics 的核心理念有了更深入的理解，也通过实践环节学习了如何正确训练和保护背部。通过这次学习，希望书友能够更加科学地调整自己的运动习惯，减少背部疼痛的风险。 感谢芳香培训师马靖老师为大家精心准备的香氛还送了大家保护呼吸道的复方香精。期待下一次读书会的活动。 Read more

2025年1月18日，我们举行了读书会成立以来的第一次年会。各位新老会员、2024年的主要领读嘉宾和朋友们齐聚一堂，畅所欲言，一片欢声笑语。 脚步到不了的地方，视线可以到；视线到不了的地方，思想可以到。当不同政见、不同年龄、不同背景的人聚在这里，共同翻阅一本书，品味的是人生和来自不同时空人们的思想、情感与现实之间的交织。 每一个人都是一本书，每一本书都会打动一些人；当浮躁充斥着生活，当短视频触手可得，一群人却为了一本本的书，为了内心深处的渴望的精神自由，聚在一起。在渥太华我们做到了！大家纷纷感言，希望2025我们读书会，更上层楼。 Read more

Our members gathered together on December 14 for the last event of 2024. Our guest speaker Mr. Robert Emond led us to discuss Hillbilly Elegy by J.D. Vance with a focus on Appalachia’s culture and themes. The event began with Robert’s insightful background on the region, complemented by a discussion of Copperhead Road by Steve Read more

《细说五千年》是一部写给普通人的中国史。作者枫落白衣亲临读书会现场，与大家分享此书的创作初衷及心得。在跨度数千年的尺度上书写历史，作者本着求真近实的原则，通过逻辑分析与人性的推演，从而达到接近史实并妙趣横生的效果。作者在创作过程中，翻阅了海量历史资料、挑选了极为有代表性的历史事件，带着温情与敬意完成了这部通史。让我们在白衣老师的引导中翻阅此卷，走入这延绵五千多年，从未断绝的浑厚篇章…… Read more

恰逢三美女生日！ 高球老师不仅实践指导还给讲了高球来历，基本规则和礼仪，最后聚餐和篝火晚会，抓住秋天的尾巴！感谢瑞雪老师的认真传授和普及高球，同时也感谢义工的共同努力和书友支持才能让我们的书会内容更加精彩，不局限于只为读书而读书，真正意义上的学以致用，交换心得和经验—这正是我们书会的精神所在！ 如梦令·邂逅深秋 (引用才子的词) 球场新朋故友，云淡天高秋后。落叶正飘零，鸿雁飞来贺寿！邂逅，邂逅，篝火月明依旧。 Read more